焦虑怎么办？学会给自己力量从迷茫中走出来
01.
《借我一生》里有这样一句话：
人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
让我触动的，是这句话的后半句。
你依靠当下的认知做出选择，但同时，你也需要承担选择而后的未知后果。
很多时候，我们无法果决取舍的原因，正是在此，犹犹豫豫，再三周全，到最后就还是需要自己为自己的选择买单。
毕竟，当初做选择的是自己，后来遗憾后悔了，也是过程之中的事。
在选择面前，我们很难一开始就找到正确的发展方向，所以就需要用变化的眼光来看待过去和现在。
往前看，就多一点勇气，往回看，也要少一些对错的审视。
就像是，我们在每个阶段的认知程度不一样，18岁时作出的选择，总不能全部由18岁承担。
02.
大学刚毕业的时候，我还没想清楚这个道理，所以当工作不顺利时就总是否定自己，质疑过去的付出。
我抱怨当初自己不懂事，糊里糊涂选错了大学专业；我抱怨那个随大流，没有自我主见的自己；我总觉得要是自己早早积累社会经验，也不会走那么多的弯路。
但是，那些所有逆反心理的抗议，没有给我解决任何问题，反而让我越来越没勇气，没信心去走好眼前的路。
现在再想起以前那个情绪泛滥，悲观消极的自己，就觉得很不值当，与其花那么多时间去疑惑未来，倒不如看看剧，换个心情。
路毕竟是走出来的，又不是想出来的。
也没必要总是走到下一个转角时就去质疑上一个选择的正确性。
不然那多累啊，不是吗？
03.
其实就还是挺简单的。
当初做下的选择总有局限性，现在发现了问题，就要采取行动去解决改变，纠结过去的错失根本毫无用处。
虽然这个道理我也用了好几年才真正理解，才学会了让自己放平心态。
以前混的不如意时，也会破罐子破摔，觉得反正都这样了，那就走一步算一步吧。
走一步算一步，差不多的工作，差不多的生活，差不多的收入，最重要的是自己的身体和心情，就选择做人群里的大多数就行了。
但是，还是得承认，始终会不甘心。
看到身边的人都走上了更好的道路，就会期望自己也可以有更好的选择，觉得自己有能力，不能就这样落后在别人后头。
所以，将就妥协也不是适合的应对方式。
所以，想要获得改变，也没必要总是往回看去质疑自己。
我们还是需要专注于心，和自己做对比，不断去优化，不断提升自己。
自己变厉害了，做选择也会更清晰坚定一点，这总不会错的。
也是这样，我后来阅读写作，学习精进，才看到了更多的工作希望，才有了更多条路的选择。
仔细想想，要不是当初终于鼓起勇气转行，我可能现在还是那个呆在实验室洗着烧杯移液管，抱怨着抱怨那的焦虑社畜吧。
04.
父母也说过，女孩子不用想那么多，工作能照顾好自己就行。
大概是现实观念里总以为，女孩子是可以成为依赖别人的那一方吧，所以也不必太辛苦。
我却觉得不是这样。那就是逃避式的解决问题。
就像是父母总说的那样，结婚了就好了，嫁人生子就好了，好像你做了和大家一样的事，很多问题就可以引刃而解一样。
但仔细想想，用另一个选择来取代上一个问题，这也归根结底没有解决问题，最后也还是会遗憾后悔，会更焦虑。
看到一个采访说，当自己心态轻盈，当自己足够接纳自己的时候，对现实，对爱，对身边人才会更心态平静。
我觉得就是这样。
焦虑的人，就还是要自己给自己力量，自己去走过那些弯绕选择，才能真正从迷茫中走出来。
虽然选择很难，选择错了也很难，但总比停在原地等答案强。
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