「禅」式工作法

作者 : 知识君 本文共2625个字,预计阅读时间需要7分钟 发布时间: 2022-05-6 共15人阅读

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和朋友们聊起工作时,少有人觉得现在的工作是不错的,总会羡慕着别人的工作。

我何尝不是一直羡慕那些正在做咨询师的朋友。

但是,他们也在说着自己的困扰和苦恼,未必有我以为的那么自由。

听得多了些,想得深一点,问题并不全是在于工作内容,而是工作方式、工作环境以及同事等多种因素交织在一起。

可那些外因不是我们能搞定的,有时甚至都没的选——工作不是你想换就能换,换也不一定能换到更好的工作环境。

我会尽力去改变工作环境和协作方式,大家都互让一步,尽可能高效地搞定工作,但谁也别给人添堵(做人留一线,日后好相见)。

我不喜欢那种全身心投入工作的状态,哪怕是投入到一个自己很喜欢的工作。

后来,我找到了一个「禅」式工作法:工作时工作,休息时休息。

专注

一旦开始工作,你就全力以赴,尽快搞定手里的活儿,不要留下尾巴。

尽量不要同时展开多项工作,一心多用不会让效率更高,只会使你应接不暇。

哪怕手头有很多个项目,也请你一次就跟进一个项目,等它告一段落再去做另一个项目的事。

超负荷工作容易让人疲惫不堪,而且在不同的工作之间频繁切换也会浪费时间。

试想一下,你怎么能同时跟好几个人说话,还能够都听得进去且对答无误。

见识过小老板是怎么跟多个人对接,可我并不觉得她厉害,只觉得这么做超低效。

他们习惯了一天都在邮件、群消息和电话里不停地切换,就不知道哪来的功夫去想一个好的解决方案呢?

最麻烦的就是他们白天忙于沟通,晚上需要睡觉了却不得不打开电脑开始写PPT,我在20岁就深深体会到在这种困倦的状态下根本写不出什么好东西。

泽木兴道禅师教诲:“若需睡觉,尽管睡。”

一旦你疲倦不堪而无法工作,你就需要睡觉了。

当决定休息的时候,不要再去想工作上的事,尽管睡觉。

我决定坚持现在单线程的工作模式,关掉通信工具,等事情干完了再回应留言。

心无杂念

在动手写作之前,你需要清空头脑,摒弃一切杂念。

哪怕你真有什么麻烦事要处理,也不要让它影响你。

在大多数情况下,心里的那点烦恼会自行消失。

如果杂念太多,无法驱除,就暂且停下来,不要工作,努力去清楚它们。

你一旦开始工作,请暂且忘记身外的世界,沉浸在眼前的工作中。

关掉所有会占据你头脑的垃圾程序:微信、钉钉和飞书。

你没看错,那些你工作时最常用到的沟通软件就是最主要的垃圾程序。

当你在工作时,你应该将手机设为静音(甚至是关机)并放进口袋里。

我们不可避免需要沟通,但我们的事务都没有像特警、急诊室医生那么生死时速。

为什么就不能把这些沟通留在那里,留出一段时间集中回复呢?

当我需要集中精力工作时,我会选择在清晨醒来感到神清气爽时立马开展工作。

等我出门去公司时,一天里最重要的工作可能已经完成了。

这种做法可以尽可能保障我能够在下班时准点下班去健身房。

不必设置职业目标

如果你总想得到些什么却忽略了当下,那么你已经输了。

全力以赴干好眼前的工作即可,别总想象很长一段时间后才可能达成的职业目标。

成为高管、公司股东这种目标对你的工作能有什么好处?

再者说,难道你拼命工作几十年就是为了成为公司股东?

千万别以此为目标,谁知道到那时这些公司还在不在,即便在恐怕也早已没落。

回头看看,多少曾风光无限的公司已经成了昨日黄花。

我们又何必去设置这种爬梯式的职业目标,它没有什么意义,只是徒增烦恼。

你需要考虑的是怎么过好这一天天工作日,找到工作里的乐趣。

如果某天你认为在公司工作已毫无乐趣可言,请果断离开。

不过,这要在一二线城市才比较现实,有足够多的岗位,人们才可以自由跳槽。

如果你没有设定职业目标,转身离开将会容易很多。

为什么我们不能仅因为乐趣而勤奋工作呢?

如果真心喜欢工作,即使工作得再辛苦,你也会乐在其中。

你将收获美好的回忆,或许还有个好职位。

做自己的老板

你有一份工作,公司付给你薪水,经理告诉你需要做什么,且他还有权解雇你。

在眼下的经济环境下,我们更容易因为害怕丢了工作而听从上级的命令。

可是,这些都不是你放弃自己的生活,成为工作狂的理由。

即便在职场上讨生活,你也可以选择做自己的老板,别把控制权轻易交给老板。

老板不能控制你的生活,可你一味纵容的话,老板会让你的生活变得非常糟糕。

如果他要你做一些恶心或有违个人道德底线的事情,你大可说“不”。

并不说要对转换文档格式、整理表格这类枯燥无聊的任务轻易说“不”。

我说的是,一周工作80小时,会导致你精神崩溃的那种工作。

或是老板仅仅因为自己不喜欢谁就要你给他穿小鞋甚至是开掉他。

最坏的结果无非是被他开除。

那又如何?

害怕自己再也找不到工作?

如果你生在中国,而且你一直都认真学习、勤奋工作,你不愁找不到另一份工作。

玩物养志

程序员不止是一个程序员。

产品经理不止是一个产品经理。

心理咨询师不止是一个心理咨询师。

你应该尝试一些跟本职工作无关的事情。

在业余时间里,你可以去钓鱼、潜水、逛公园、静坐冥想或是练习拳击。

不管你做什么,都要尽情尽意,就像在工作时间那般投入。

不要被那些跟你说爱好不重要的人蒙骗。

认真去做,爱好不仅仅是爱好,它展示了你究竟是怎样的一个人。

工作时好好工作,它不仅给了你一点收入,还给了机会去提升自己。

休息时,你认真去探索自己的爱好。

过去,我在学习、工作之余试了试写作,现在写作成了我的工作。

最近,我在尝试画画、即兴剧这些爱好,不知道会给我带来什么,玩得开心就好。

读完《程序员之禅》,我对禅又有了一点新的认识:

禅不是理论,不是佛家专利,更不是迷信,禅是人皆可行的修习。

在物欲横流的今天,禅修使人明心见性,看清事物的本质。

禅不是靠理性思考改善你的生命,而是教你放下欲望,不受无意义的东西干扰。

禅教导你活在当下,无须等待明天。禅是一种生活态度和生活方式,以一种看上去消极实则积极的态度面对生命。

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