时而干劲十足，时而焦虑怎么办？
在做一对一咨询的过程中，有一个同学问我：为什么有的时候干劲十足？但是干着干着就焦虑了？
我跟他说这是非常正常的情况，每个有上进心的人都是这样。
我之前在听樊登讲书的时候，里面提到过马化腾的案例。按说作为中国互联网教父，首富级别的男人，是不应该有焦虑的。但是事实上并非如此。
据说，马化腾有时候会在办公室走来走去，有时候显得很兴奋，有时候又显得很焦虑，觉得自己什么都不是。
大佬如此，更何况我们这些普通人？
一个人在做事的过程中，不可能一直特别兴奋干劲十足，也不可能一直焦虑一蹶不振，而是处于一种螺旋式的循环上升。
我总结出一条规律：干劲--平淡--焦虑--解决--干劲。
当你想通某个点子，或者受别人启发，这个时候会有特别强的干劲儿，激情满满要去改变世界。但是没有什么事情是一帆风顺的，做的过程中肯定不可避免会遇到挫折和麻烦。
当遇到问题的时候，又会在想，我的路选的对吗？我的方向有没有走错？这时候可能会陷入一种平淡，甚至对自我的质疑。
想想身边朋友的成功，左手事业、右手家庭。再反观自己，觉得什么都不是，觉得自己一无是处。
焦虑和干劲儿一样，并不是一种长期的状态。这时候要么自己走出来，要么寻求身边人的帮助，或者受周边环境某种因素的影响，理清前进的方向，重新找回干劲。
而这种状态，又比前一次变得更加务实高效，实现了一种螺旋式的上升。
拿我自己来说，刚到深圳的时候一个人创业，情绪波动是很大的，有时候晚上睡不着，会看别人的公众号。看到一些点子的时候，就像打了鸡血一样兴奋，觉得明天一定要怎么样怎么样。
然而第二天还是像前一天一样，陷入一种日常执行的平淡和无趣。
有的人觉得做自媒体是非常舒服的一件事情，写写字就能赚钱。其实并不是。哪有那么好干的事儿。
码字其实是特别无聊的，就像写代码一样，乐趣只是少数，平淡才是日常。
下午的时候打开朋友圈看到别人又在秀几万十几万的转账和收款，再反观自己的赚钱状态，又会觉得自己跟人家相比，啥玩意儿都不是。甚至会怀疑自己到深圳创业是不是一种正确的选择。
……
如此循环，如此往复。
现在到深圳已经一年多的时间，这种状态经历时间多了，随着阅历的增长终于能够理解。人的干劲儿和焦虑，其实就像植物的生长，枯萎，落叶一样，都是一种规律。
再回到那个同学问我的问题，其实当他理解这是一种常态的时候，就能够跳出来，站在一个更高的维度，来审视当前的自己，了解自己目前正处于哪一种状态，需要做什么？
有的时候不必太过于向外求，静下来问问自己到底要做什么，要走什么路，可能是一种更好的选择。
这是我今天的随笔，希望对你有帮助。
你的日常生活中，一般什么情况下，会特别焦虑？是怎么解决的？欢迎留言一起讨论。
免责声明：此网站资源由知了么资源网（www.zle.me)收集整理自网络，版权归原作者所有，仅作学习交流使用，不可用于任何商业途径，如非免费资源，请在试用之后24小时内立即删除，如果喜欢该资源请购买正版谢谢合作；如不慎该资源侵犯了您的权利，请麻烦通知我及时删除，联系QQ：2251735092
知了么资源网 » 时而干劲十足，时而焦虑怎么办？
常见问题FAQ
- 免费下载或者VIP会员专享资源能否直接商用？
- 本站所有资源版权均属于原作者所有，这里所提供资源均只能用于参考学习用，请勿直接商用。若由于商用引起版权纠纷，一切责任均由使用者承担。更多说明请参考 VIP介绍。
