坚持21天养成一个好习惯

你适合做什么项目

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上次我立的一个小目标是坚持写作一周,也就是从5月7日开始,截止今天5月28日,刚好过去21天。

这21天给我带来了哪些改变呢?有下面这些。

早起的生物钟慢慢形成了;每天看书的习惯慢慢有了;不追求写作尽善尽美的心态慢慢适应了;完成目标后,内心的成就感多了。

最近有粉丝给我留言说,他要想改变,但不知道如何行动起来;即使行动起来,也不知道如何养成习惯。

行为心理学上说:坚持做一件事21天,就养成了一种习惯。

很多人以为只要坚持21天了,就能形成一个好习惯,结果无比痛苦的坚持了21天,第22天,突然不想坚持了。

哈哈哈,为什么呢?其实养成一个习惯的根本因素在于:你能从坚持做这件事中收益。

当【做—获益—做】形成闭环时,你会自行运转,养成习惯。

熟悉的读者都知道,我最近在带着一群小伙伴写公众号,我给他们的传递的观念是,公众号就是一款产品,你是产品经理,你需要设计好自己的这款产品。

产品经理的终极目标是满足用户需求,从产品中受益。

所以我在指导着他们如何不断的迭代优化,只有不断的迭代,看到阅读量上来了,看到粉丝越来越多了,能从中收益了,才有动力越往下坚持。

所以光只看固定的数字(21)天还不行,还需要明确自己的目标是什么,明确自己的动力是什么,并且还要坚持不断优化完善。

其实看过我公众号以前的文章应该知道,我之前也断断续续的写了一些文章,很多都是专业的编程和产品技术方面的文章,但是阅读量都是在个位数。

后面我转写产品思维这块的,阅读量较之前有明显的提高,也说明这类文章用户更爱看,所以也在不断迭代。

我最近通过确立日更文章这一目标,给我带来了诸多变化。

为了完成这个目标,我需要每天输入,所以就要看书和看各路大神的优质文章,同时也让自己关注自己每天的所思所感。

同时懂得抓住灵感,及时总结。

配套完成这个目标,我打造了两个产品,一个是知识星球,一个是知识变现社群,在这两个产品里面我分享自己的所有感悟和总结;同时在知识星球里面我开启了收费模式,创造更高价值的知识服务。

所以从我的例子中可以看到【做—获益—做】这样的一个闭环。

最后来个总结:

21天养成一个好习惯,不能单纯的看到表面的文字意思,还要找到你的动机和目的,只有明确了目标,在坚持中感受到获益,才能坚持下去,才能慢慢养成习惯。

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