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  • 68G拳击教学视频教程打包,送散打擒拿街头防身术资料

    抓住赚钱的机会,只要三门知识就能让你赚钱

    2014年,我在网吧写作业,当时手里有点钱,也就不到五千块钱,我打开京东,给自己买了一台电脑,i5CPU,当时买电脑的目的,就是为了打游戏,我家里10年那台电脑已经带不动《全面战争》这款游戏了! 不得不说,那台电脑改变了我。我没打两天游戏,我就用浪迹各大论坛,…

    这套课程我认为就学习后用来防身还可以,打打普通人还是没问题的,10秒内KO,但是你要是想学完这套教程去挑战拳王,还是算了吧,被打死了,还得来找我们负责任。,想要打擂台,最好还是去拜师学艺,每天艰苦训练28小时,勤学苦练,不断实践,那样你或许还能扛到30秒。大家都在骂国足,实际上国足每天也要进行大量的训练,但是还是时常收获惨败,被大家骂的一无是处。这套资料不是葵花宝典式的秘籍,因为就算你自宫了,并不是刻苦看这些视频就能能成为高高手,为了大家安全着想,建议还是学了防身用吧,比如英雄救美,街头耍帅,或者跳街舞,跳芭蕾,这都是很好的选择。

    拳击散打擒拿防身术格斗│文件列表:
    ├ 28个拳击视频教程
    │  │ Christopher Getz 终极拳击教学  1_标清.flv
    │  │ Christopher Getz 终极拳击教学 2_标清.flv
    │  │ [史上最好的拳击教程Vol.7._标清.flv
    │  │ “超级”拳击教学2_标清.flv
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    │  │ 【拳击教学】Jeff Mayweather - Boxing Tips  Techniques 1_标清.flv
    │  │ 【拳击教学】Jeff Mayweather - Boxing Tips  Techniques 3_标清.flv
    │  │ 【拳击教学】拳击基础教程(ten punch) - 格斗网_标清.flv
    │  │ 一对一拳击教学_标清.flv
    │  │ 包布林奇 入门拳击教学视频 一步一步带你飞_标清.flv
    │  │ 史上最好拳击教程-Title Boxing Vol. 1~9_标清.flv(缺少7)
    │  │ 拳击教学 进攻技术_标清.flv
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    │  │ 拳击教学片(中国拳击队内部教材)CD1+CD2_标清.flv
    │  │ 拳击比赛2013美国争霸  拳击教学_标清.flv
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    │  │ 超级拳击教学1_标清.flv
    │  └ 超级拳击教学3_标清_标清.flv
    ├ 光头拳击31集全
    │  │ 16、对练技巧及动作分解练习.mp4
    │  │ 17、速度球及实战.mp4
    │  │ 18、拳击移位技巧和出拳力度.mp4
    │  │ 19、拳馆对练心得、节奏感、双后直拳.wmv
    │  │ 20、如何打出杀手级别刺拳.mp4
    │  │ 21、拳击格斗体能训练计划.mp4
    │  │ 22、平勾拳.mp4
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    │  │ 24、拳击训练计划.mp4
    │  │ 25、最全的身体击打.mp4
    │  │ 26、十回合沙袋训练2.mp4
    │  │ 26、后手拳的注意事项和策略3.mp4
    │  │ 26、洛马琴科的拳击步法和策略1.mp4
    │  │ 27、出拳的同时向右移动3.wmv
    │  │ 27、反击技巧以及时机的把握4.mp4
    │  │ 27、拳击转体与还击2.mp4
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    │  │ 28、几个常见拳击问题的解答4.mp4
    │  │ 28、拳击中的完全放低训练2.wmv
    │  │ 28、拳击引路拳-中到长距离进攻策略1.mp4
    │  │ 28、提高拳速-打出流畅的单手组合拳3.wmv
    │  │ 29-1、提示核心力量与稳定性训练.wmv
    │  │ 29-2、拳击中的横向运动与节奏.wmv
    │  │ 29-3、距离调整与反击.mp4
    │  │ 29-4、Canelo式转身后拉.mp4
    │  │ 30-1、拳法技巧-拳速VS拳力.mp4
    │  │ 30-2、使用右勾拳的三种绝佳情形.mp4
    │  │ 30-3.1、上勾拳技巧三部曲之一五种常见的错误.mp4
    │  │ 30-3.2、上勾拳技巧三部曲之二-上勾拳引路拳.mp4
    │  │ 30-3.3、上勾拳技巧三部曲之三-上勾拳组合拳.mp4
    │  │ 30-4、拳击中呼吸紊乱的三种原因.mp4
    │  │ 30-5、勾拳威力不足原因分析.mp4
    │  │ 31-1、拳击的三种佯攻.mp4
    │  │ 31-2、如何打出强劲有效的勾拳.mp4
    │  │ 31-3、拳击运动中的四种疲劳.mp4
    │  │ 31-4、拳击空击教学.mp4
    │  │ 拳击训练计划电子书.pdf
    │  │ 第01期-初学者站姿步法技巧.mp4
    │  │ 第02期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4
    │  │ 第03期-拳击的防守及反击技巧.mp4
    │  │ 第04期-打靶基础及手靶击打技巧.mp4
    │  │ 第05期-手靶组合拳基础及高级技巧.mp4
    │  │ 第05期-手靶组合拳基础及高级技巧~1.mp4
    │  │ 第06期-身体打击和沙袋训练.mp4
    │  │ 第07期-出拳力量、空击训练、私教计划.mp4
    │  │ 第08期-拳击假动作、私教初学者常见错误.wmv
    │  │ 第09.1期-营养和补给.mp4
    │  │ 第09.2期-拳击跑步计划.mp4
    │  │ 第09.3期-帕奎奥腹肌训练.mp4
    │  │ 第09.4期-击打频率.mp4
    │  │ 第10期-泰森拳法、初学者实战建议、沙袋错误纠正、捉摸不定的防守.mp4
    │  │ 第10期-泰森拳法、初学者实战建议、沙袋错误纠正、捉摸不定的防守.wmv
    │  │ 第11.1期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重_1.mp4
    │  │ 第11.1期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重_1~1.mp4
    │  │ 第11.2期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重.mp4
    │  │ 第12期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.mp4
    │  │ 第13期-拳击节奏练习.mp4
    │  │ 第14期:如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识_1.mp4
    │  └ 第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术_1.mp4
    ├ 拳击-20种拳法教程
    │  │ 拳击教程10:前手平勾拳.mp4
    │  │ 拳击教程11:前手上勾拳.mp4
    │  │ 拳击教程12:前手直拳.mp4
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    │  │ 拳击教程7:脚下移动防守.mp4
    │  │ 拳击教程8:拍击防守.mp4
    │  └ 拳击教程9:前手摆拳.mp4
    ├ 散打、自由搏击散打、街头防身、擒拿教程
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    │  │  │ 五、散打-防守反击.mp4
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    │  ├ 擒拿视频教程
    │  │  │ 1.mp4
    │  │  │ 2.mp4
    │  │  │ 【凌风】俄式擒拿解脱与反擒拿技术_标清.flv
    │  │  │ 中国公安大学擒拿格斗术 (全新22招)_标清.flv
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    │  │  │ 中国公安武警擒拿格斗技术教学资料(上)_标清.flv
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    │  │  │ 中国擒拿_标清.flv
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    │  │  │ 太极拳-杨式太极拳擒拿术_标清.flv
    │  │  │ 太极擒拿_标清.flv
    │  │  │ 太极擒拿实战_标清.flv
    │  │  │ 宋均咏春国术馆 - 新加坡授课 - 擒拿、反擒拿_标清.flv
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    │  │  │ 很不错的擒拿格斗_标清.flv
    │  │  │ 徐世熙 擒拿  下_标清.flv
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    │  │  │ 擒拿术15字要法_标清.flv
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    │  │  │ 王新华擒拿术_标清.flv
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    │  │  │ 神虎术擒拿护身360绝艺(中)教学_标清.flv
    │  │  │ 街头打斗、擒拿_标清.flv
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    │  ├ 散打电子书
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    │  │  │ 内劲与散打..pdf
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    │  │  │ 散手连环击法.pdf
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    │  ├ 散打视频教程
    │  │  │ Cung Le Sanshou 散打界的驕傲!散手王康李 全套教程 CD1_标清.flv
    │  │  │ 七十年代中国第一部散打教学片(珍藏).flv_标清.flv
    │  │  │ 佟庆辉散打教学:中国腿法精髓[上]_标清.flv
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    │  ├ 重点学习 尚晓峰高级散打教程
    │  │  └ 重点学习 尚晓峰自由搏击散打教程.mp4
    │  ├ 重点学习 散打初级教程
    │  │  │ 10中扫踢.mp4
    │  │  │ 11高扫踢.mp4
    │  │  │ 12正蹬腿.mp4
    │  │  │ 13左右冲膝.mp4
    │  │  │ 14左右直拳攻防.mp4
    │  │  │ 15左右平勾攻防.mp4
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    │  │  │ 1格斗式.mp4
    │  │  │ 20绷带缠手方法.mp4
    │  │  │ 2左右直拳.mp4
    │  │  │ 3左右上勾.mp4
    │  │  │ 4左右平勾.mp4
    │  │  │ 5四方向滑步.mp4
    │  │  │ 6移动下的左右直拳.mp4
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    │  │  └ 9低扫踢.mp4
    │  └ 重点学习 邹国俊高级散打教程
    │     └ 重点学习 邹国俊自由搏击散打教程.mp4
    ├ 高清 拳击冠军训练教程
    │  ├ 世界拳击冠军教程23集
    │  │  │ 第10集 交叉拳.mp4
    │  │  │ 第11集 腹部交叉拳.mp4
    │  │  │ 第12集 交叉拳的攻击与防守.mp4
    │  │  │ 第13集 交叉拳的攻击与防守2.mp4
    │  │  │ 第14集 左勾拳.mp4
    │  │  │ 第15集 左勾重拳.mp4
    │  │  │ 第16集 左勾拳的攻击与防守.mp4
    │  │  │ 第17集 右勾拳.mp4
    │  │  │ 第18集 右勾重拳.mp4
    │  │  │ 第19集 右勾拳的攻击与防守.mp4
    │  │  │ 第1集 拳击的站架.mp4
    │  │  │ 第20集 上勾拳.mp4
    │  │  │ 第21集 超手拳.mp4
    │  │  │ 第22集 偷袭.mp4
    │  │  │ 第23集 刺探和环绕勾拳.mp4
    │  │  │ 第2集 拳击基础防守.mp4
    │  │  │ 第3集 重要的移动动作.mp4
    │  │  │ 第4集 重要的移动动作.mp4
    │  │  │ 第5集 拳击高级防守.mp4
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    │  ├ 美国拳击冠军高清教程25集
    │  │  │ 拳击教学10:拳击拳法之刺拳.mp4
    │  │  │ 拳击教学11:拳法之直拳.mp4
    │  │  │ 拳击教学12:拳法之左手勾拳.mp4
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    │  │  │ 拳击教学8:拳击步法三步曲.mp4
    │  │  └ 拳击教学9:滑步与虚晃步应用.mp4
    │  ├ 赠品 中国拳击冠军教程11集
    │  │  │ 第一集-拳王速度,反应,功力训练探秘.mp4
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