如何加速成长的秘密

作者 : 知识君 本文共1783个字,预计阅读时间需要5分钟 发布时间: 2021-11-20 共14人阅读

如何变得有执行力,消灭懒惰?

1、给自己定一个容易完成的目标,比如早点起床,每天坚持跑步,每天坚持看一页书等。 2、改变一下自己的生活方式,甚至是生活的环境,因为换一个方式,就换了一个人生。 3、多去反思自己,了解懒惰的危害,把懒惰当做魔鬼,时刻提醒自己,当懒惰袭来时,就是魔鬼的前来,而勤…

您当下是否因为客户事情而烦恼不以。

您当下是否因为资金事情而焦虑不以。

您当下是否因为家庭、朋友关系不和谐而痛苦不堪。

我相信每个人或多或少都经历过以上的情况。

当然,您也可能遇到这种情况,前一段时间您还非常担心后怕,但过一段时间,反而觉得这件事情是小事。

绝大多数人都会说自己成长了,而懂得前面看似“很困难的事情”。

而更准确的说法是:自己的心智模式提升了。

爱因斯坦曾说一句话:所以困难的问题,答案都在另外一个层次。

而另一个层次,指的就是自己的心智模式在一个更高的维度。当自己的心智模式提升层级后,才能够解决低层级的问题。

我曾经也在低层级的心智中烦恼过。

2018年时候,当时我读大三,正面临找工作的时期,我因为不喜欢的专业,迟迟没有去面试。

我当时就想,如果让我每天对着钢筋混凝土沙石,那还不如让我去...。我整天都很焦虑,也不知道从哪里入手。

传统建筑行业死气沉沉,容易抑制我自己的创造力,所以我把目光放到互联网上。

当时最流行学的什么写作课,公众号运营课、文案课、营销课,我基本都报一圈。

很快我就发现,我自己把自己学焦虑了。

然而我并不死心,我还继续报课,直到我的同学劈头盖脸跟我说:你自己清醒点!

我才停止继续报课的节奏。

后面我就开始分析哪些课程学完是可以去应聘的。

再三思考后,就挑了公众号运营这门课,学了几节课程后,我就去应聘了。也因为有了那次机会,我才接触到公众号运营一些细节,以及知识付费领域。

不得不说,现在知识付费依旧还是公众号变现方式当中的“佼佼者”。当自己有才华时,就尽情去释放吧,互联网就是一片新天地。

从以上您应该可以觉察到,我解决焦虑的第一个方法就是:学习。

结缘小公主导师后,她又送给我们一个词,叫:精准学习。

“精准学习”比“学习”又提高了一个维度。

《认知觉醒》有一句话这么讲的,焦虑的原因就两条:想同时做很多事,并且想立即看到效果。

学习若是盲目的学习,也会把自己整得很焦虑。

那如何让自己的学习变得精准,又变得高效且有利于解决当下的问题呢?

您可能会以为我立马列一堆书单,然后让您从头看到尾,但是我偏不这么做。

相反,我会让您,先冷静下来。

因为人在害怕和焦虑中,往往做出的选择是错误的。

华尔街的精英人士,都喜欢通过静坐或冥想,让大脑真正休息。

比如:苹果创始人乔布斯、桥水基金总裁达里奥、 都铎投资公司都铎琼斯,都是冥想的受益者。

每日精进早起您也想跟我一样吗

事实上我每天早上4点多起来,第一个任务就是做静坐类似的功法,其中有一个好处,就是让自己的心足够安静。

古人言:静生定,定生慧。

我们做不好事情,并且时常感到焦虑不安,可以说是心智模式低,也可以说是智慧不够。

最近看的书籍,作者基本也都提到了静坐和冥想。

有一本书说到:当自己能够完全静下来,每天坚持30分钟,一段时间后,整个人做事会变得从容很多,并且可以很清楚地链接到自己该做的事情。

我自己通过静坐,慢慢发现自己其实更适合做分享类的事情。

此外,经常静坐或冥想的人,容易进入心流状态,专注力和创造力会提升一个等级,会更有利于心智模式层级的提升。

关于静坐和冥想如何进行,如果能够找到一个老师带进门是最好的。

自从我接触功法后,才知道功法会分派别,并且付费和不付费的效果差距很大,自己做不一定是能够做到位。

如果没找到老师,那就上B站搜一搜冥想或静坐的视频教程,每天做上至少10分钟,坚持一个月,效果一定会让您自己很吃惊。

英国著名的思想家舒马赫曾说过一句话:一个英雄的成长过程,不是他征服外在世界的过程,而是心智模式的提升。

可想而知,心智模式对一个人的发展有多么重要。提升心智模式层级,才可以做出正确的决策。

本文来源:滋养心田读书会 的公众号

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